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よろしくお願いします
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ごめんなさい、到着レスするのを忘れていました(^^;)
早速お風呂上りに必殺技3をしました
出力は23がやっとだったのでYOUさんえら〜イ!!!
設定が上手くいかなくて時間を取られてしまいます(あせってしまう・・・)
でもききそうな感じです
忙しくてこんな時間になってしまいますが、頑張って続ける〜!!!
体重 60.8kg 体脂肪率28% でした。
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う〜ン・・・
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今日は必殺技3(1・2・2)です。
出力は・・・最初は筋肉痛になっていることに気がつき、23mA
慣れてきたらだんだん上げて最終的には40mAまでがんばりました!
But体重は変わらず60.8Kgでしたが、体脂肪率が30%・・・
微変動にあまりこだわってもいけないと思っていますが、hiroさんと同じくいい気持ちしませんよね。
でも1週間の状態を見てみよう!っと。
それにしても皆さん頑張ってますね・・・ちょっとあせってしまう(;;)
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おはようございます
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昨日の報告です。
本格筋肉痛になっていたので30mAからスタートし、40mA、必殺技3(2・2・1)です。(今朝は筋肉痛よくなってきました)
結果は・・・60.4KG、30%です。
ところで、店長様、やはり生理中にお腹のトレーニングは厳禁なんでしょうか?それとも痛くなかったらいいんでしょうか?
女性はいろんな状況に陥るので難しいですね。
数値には出てきませんが、もともとパンプアップしやすい筋肉なのか腹筋の縦線などがはっきりしてウェストのくびれもしっかりしてきたような感じ(あくまでも感じ・・・)がします♪
ちょっと嬉しいかも♪♪♪
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ツインビート体験談
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昨日の結果
太もも PRG4 出力30mA〜40mAで 2回
背中 PRG2 出力・回数 同上
お尻 PRG4 出力 40mA 1回
測定すると・・・61.2Kg 体脂肪率・・・26% !!!
体重が増えたのに体脂肪減ったのは筋肉に変わりつつあるのでしょうか????(でもわずか数日で?)
最終2週間の変動を見て考えること弐します。あまり一喜一憂してもね・・・・。
店長様 都合によりお腹(腹筋は全ての運動の基本だから)が出来ないのですが、他の部位を定期的に継続して行えば、全体に波及効果は少しはでるものでしょうか?
それともEMSは部分効果を期待すべきものなのでしょうか?
何故かわからないけれど体脂肪ががくんと減って嬉しい♪です。
YOUさん Oh,No! デスネ・・・。お大事にがんばってくださ〜い!!!
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衿維!!!
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書き込みが翌日になってしまうことが多くて申し訳ないです・・・。
昨日は体脂肪数値が一気に減っていい気持ちでいたのでしたが、がーーーーん!!!!
とりあえずトレーニング状況と結果をば。
背中 PRG4 40mA〜50mA ×2
太もも PRG4 35mA〜40mA ×2
そして問題の・・・
体重 61.2Kg 体脂肪率31%〜〜〜!!!!! (TT)
な、何故だーーー!!!! ちょっと食事も気をつけていたのに〜!!!!
もっとも、減った時もトレーニング以外は特に何もしてなかったのでしょうがないか(?)という感じです。
それにしてもこんなに増減するなんていったい・・・???
部位にも寄りますが、結構マッサージのようで気持ちよかったりしています(こういうときはどのくらいまで上げていいんでしょうか???)
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6日目かあ・・・
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YOUさんの題を見てそんなに日にちが経ったとはびっくりです。(^^;)
6日目の状況報告を。
太もも
背中 どちらもPRG4×2回(35mA〜50mAで)
お尻 PRG4×1回(40mA〜50mA)
体重は61.2kg 体脂肪率29%
ちょっと戻ってほっとしてますが、スタート時より増えたまま・・・
何故?
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もう折り返し〜!!!!
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昨日の結果です。
太もも&背中 PRG4×2回(35mA〜50mA)
時間がなくてお尻ができず残念!!
ウェストサイズは初日と変わらずですが、メリハリが出てきたような・・・(気のせい!?)
私も仕事その他で忙しくてついつい時間が取れなくなってしまっています。がんばらなければ・・・。
でも、電流が流れるとぎゅ〜っと筋肉が収縮していくのが分かります。(でも、ちょっと痛いですね〜、うをっ!となってしまう。(^^+;))
結果は、61.8Kg 27% です。
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ツインビート体験談
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昨日の結果です。
太もも、背中、お尻をPRG4で各1回ずつ
出力35mA〜60mAで。
体重 62Kg 体脂肪 29%
ちょっと疲れてきました・・・・。
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ツインビート体験談
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昨日の報告!
太もも&お尻 PRG4(45mA〜60mA)×2回
体重62.2Kg 体脂肪29%です。
時間がなくてなかなか回数増やせません。
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3月7日分報告
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必殺技3(1・2・2) 出力45mA〜55mAで。
結果数値は昨日と同じです。
あてると筋肉痛になりつつあるのがわかりますが、なかなか結果にならない・・・。(;;)
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ツインビート体験談
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昨日は
必殺技3(1・1・2)を45mA〜60mAで。
体重、脂肪率ともに変わらず・・・フリーズ?
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3月9日の結果
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必殺技3を(1・2・2)でやりました。
体重61.8Kg
体脂肪28%
店長様
昔(5年前くらい)までよく運動していて今辞めている人は痩せにくいのでしょうか?それとも痩せやすいのでしょうか?
どういうタイプの人が結果が出やすいのでしょうか?
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もう終わり・・・
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早いもので、もうトライアル期間終了なんですね。
本日は必殺技3(1・2・2)を50mA〜60mAで。
いろいろありがとうございました。自分の生活を見直すきっかけになりました。
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最終結果
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必殺技3(1.2.2)50mA〜60mAで。
時間がなくていろいろできませんでしたが、これは鍛えたい部位にはダイレクトに刺激がいって、それ以外の部位に負担がかからない、また、ほかの事をしながらもできるというのが本当に画期的だと思いました。
体重61.2Kg 体脂肪28% ウェスト68cm
で結果的には少しずつ数字に表れてきたかな・・・というところです。
このキャンペーンに参加して、自分の体や生活態度を意識するようになりました。勉強になりました。
今度は購入して恒久的にできるようにしたいと思いますが、分割制度なんかはあるのでしょうか?
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