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ツインビートオンラインレンタル 伊藤超短波正規代理店▼医療用具販売認証番号７０６号　▼医療用具賃貸業届出認証番号１０号 レンタル 販　売 質問掲示板 会員ページ 初めての方 かずみさんの掲示板ログ 第1日目 今日から早速スタートです。 あまり出力はあげれず、27が限度でした。 今日は以下をしました。 全て30分ずつです。 　C　下腹　　　おなか←便秘　 　E　僧帽筋　10　せなか←肩こり　 　G　大臀筋　34　おしり さすが、高いだけあってパワフルで驚きました。 肩をリラックスモードで試したのですが、更にびっくりです。 というのも、肩こりがひどくて病院に通った時の電気治療と同じ だったからです。 体重 54.4kg(届く前に更に増えてしまいました) 体脂肪 32% 明日の朝、量るのが楽しみです。 それでは、おやすみなさい。 ツインビート体験談 8月26日(火) 朝の測定 54.6　+0.2キロ 32%　同じ 今日のメニュー E　僧帽筋　10　背中　30分　27ma F　外側広筋　39　太もも　60分　27ma 今日、この後、おなかの A 腹直筋　17　を60分28maでする予定です。 体重も体脂肪も減っておらず、ちょっとがっかりしましたが ま、1日くらいじゃ変わりませんよね。 がんばります。 明日は減っているかな〜・・・。 もも ツインビート体験談 こんばんは。 なんと体重が1キロも増えてしまいました・・・・・ 54.6(+1.2) 31.5%(-0.5%) 特にたくさん食べたとかではありません。 そこで、食後食前2時間のトレーニングは行わない。 なぜなら、吸収がよくなってしまうとのこと。 以前、エステで聞きました。 となると・・・仕事中しかない・・ということで今日は会社に持っていってこっそり?しました。 少し怪しかったかもしれません。 今日は以下を実行しました。 下腹部60分 上腕部60分 大腿部60分 背中45分 すべて20から27maと低いですが時間を増やしました。 また、時間に余裕が出来たので食後、顔のマッサージ15分も出来ました♪ さて、明日はどうなっていることか・・・。 朝が一番正しく測定できるそうなので毎朝、測定をしてます。 4日目 増えた体重は体重はなかなか戻らず・・ 体脂肪も変わらず・・・ 54.4キロ(前日比-0.2キロ　元々より+1キロ) 32%(前日比+0.5%　元　同じ) しかし、昨晩から便秘が治りました。 今日は、背中30maで60分。 お腹　27ma60分 ふともも27ma　60分 以上です。 8/29 こんばんは。 更に0.2キロ戻って(減って)54.2キロ 体脂肪は前日と同じ31.5%です。 今日はおなかだけ30maで150分しました。 8/30 やっと減り 53.4キロ 31.5%になりました。 今日は太もも裏側90分 おしり60分 おなか30分 をしました。 おやすみなさい。 8/31 昨晩、重い中華を夕食に食べてしまったのですが、その後トレーニングをしてから眠ったせいか、増えてませんでした。 ほ・・。 体重:53.4 31.5% 明日、測ろうと思いますが、おなかもひきしまってきた気がします。 確かに効果が出てきた気がします。 このトレーニングを行うと筋肉痛はもちろん、のどが乾き、おなかもすきます。 本当に普通に運動した後のようです。 あと、一週間がんばっていきます。 今日は上腕部25maで45分。 太もも27maで60分。 おなか30maで60分を行いました。 9/1 ついに9月になりました。 今日も忙しい1日でした。 今日も少し、0.2キロですが減り 53.2キロ 32.5% おなか120分　30ma 太もも裏　60分35ma やっと慣れてきてここまで上げれるようになりました。 また部位によってあげれるパワー限度が違う=強く感じるところとそうでないところがあるようです。 また、おなかが一番効果があがり易いようです。 それでは、また明日。 おやすみなさい。 9/2 こんばんは。 今日はあまり時間がなく帰りの通勤時間などを利用しました。 それはよかったのですが、電車なので、付けかえれないのが難点です。 なので今日はおなか120分　32ma 背中(肩こり)30分20ma以上です。 体重53.4 体脂肪32% びっくりしたことがあります。 汗はあまりかかない、代謝も悪い方なのですが、なんと、この通勤トレーニング中、足をツウ〜と汗が・・・ そんなところに汗なんてかいたことなかったのでびっくりでした。 また、汗はかいても、そんな流れることなんてなかったのに・・(夏でもです) 驚きです! 9/3 今日は忙しくあまり出来ませんでした。 おなか　　32ma　45分 太もも　　35ma　30分 53.4キロ 31% 明日はがんばります。 おやすみなさい。 ツインビート体験談 昨日あまり出来なかった分、仕事しながらがんばりました。 太もも内側　30ma　120分 太もも裏側　32ma　120分 おなか34ma　120分 背中25ma　30分 腕　25ma　30分 今日も足トレーニング中、汗をかきました。 やはり、このEMSのおかげのようです。 体重　53.6 31.5% 9/6 最終日 昨日はとても忙しく書き込み及び、トレーニングも全く出来ませんでした。すみません。 体重:54キロ 32% 共に増えてしまいました。 生理前一週間のためと思われます。 今日はおなか34ma　60分 二の腕25ma　30分 2週間お世話になりました。 運動と同じでやはり2週間では、効果は表には出ないようです。 運動の場合は最初の6ヶ月はむしろ体重は増えるとの事(スポーツ倶楽部で以前いわれました) はやりツインビートも長期続けないと、サイズはともかく、体重を減らすことにはつながらないのかな〜と思いました。 ありがとうございました。