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ツインビート体験談
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今日からさっそく始めました!
説明書を必死で読みながらお腹に貼り付けました。普段はスポーツクラブで腹筋をがんばっていますが,このEMSで下っ腹あたりがどう変化していくのかが楽しみです。さー出力アップするぞーーーー!!
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2日目
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下っ腹を中心に取り組んでるのですが,出力を上げると一部分だけお腹がつりそうになり,12mAくらいまでしか上げられないんですけどこんなのでもいいんでしょうかねぇ??
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3日目
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お腹がつりそうになってたのですが,姿勢を伸ばすと少しはましになりました。なかなか奥がふかいものなんですねー。
今日は肩に挑戦してみます。
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4日目
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さっそくお腹の上の方の形が変わってきたような気がします。
下腹部の方にも効果を感じて見たいので今日も今からトライしてみます。ところで,運動と休憩の時間を1:1にしてくださいって説明書にかいてありますが,休憩時間を短くしても大丈夫そうなんですけど・・・
守らなきゃいけないんですかねぇ
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6日目
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これから胸にもチャレンジしてみようと思うんですけど,心臓の近くなので少し不安です。アドバイスよろしくお願いします。
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8日目
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肩の中のインナーマッスルっていう筋肉も刺激できるんですかねぇ?
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9日目
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今,お腹やってます。初の25mAです。部位によってはけっこう出力あげられるんですねぇ。
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10日目
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昨日は下腹部をしたはずなのに今,上腹部が筋肉痛です。これって広範囲に効き目があるってことなんですかねぇ?
これから胸に貼り付けマッスル!!目指せかっこいい胸板です
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12日目
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昨日今日と体調が悪くてダウンです。明日には復活できるように休息中です。
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13日目
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昨日は体調を崩していましたけど,今日は復活です!!
明日で最終日!お腹周りの形が変わってきているのでラストスパートがんばっていきます^^
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