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CATSさんの掲示板ログ
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第1日目です。
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今日から宜しくお願い致します。
56kg 27%
昨日、TBが届きました。
店長様、アンケートメールの返信が遅くなってしまい、
大変申し訳ございません。
今日が初日で、期待と不安が入り混じって、ドキドキしています。
これから、2週間どうぞよろしくお願い致します。
初めてなので、出力をどれくらいにして良いのか分からず、ビデオと取扱説明書とにらめっこをしながら、やってます。
でも、出力が、低すぎたようですね。お腹PRG3(18mA)
もう一度やってみようと思います。
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2日目です。
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56Kg 29.2%
測定時間が、まちまちなせいか、
体脂肪率が2%以上も上がってしまいました。
やっぱり、毎日同じ時間に測定した方が良いのでしょうか?
おなか PGM3 出力35mA×1
おなか PGM3 出力40mA×1
出力40は、なかなか厳しいですね。最初は、
あまりの威力に驚いてしまいました。
でも、なんだか気持ち良いです。
明日は、もっと出力を上げてみたいと思います。
あと、二の腕も試してみようと思います。
ちょっと変かなぁ、と思うのですが、筋肉痛になるのが楽しみです。
店長さんに質問なのですが
アクセルガードの大を使っているのですが、
大きくて貼り方(方向?)にいまいち自信が無いのです。
ちょっともてあまし気味の感があります。
小さい方が良かったのでしょうか?
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3,4,5,6,7日目です。
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お久しぶりです。
主人にパソコンを占領されてしまい、
書き込みがが溜まってしまいました。
TBは毎日続けていたのですが・・・。
3日目 56.5kg 29.2% PRG3(出力40)×2
4日目 57.0kg 29.3% PRG3(出力45)×2、(出力50)×1
5日目 57.0kg 28.5% PRG3(出力45)×2、(出力50)×1
PRG5(出力40)×2
6日目 57.0kg 27.9% PRG3(出力40)×2、(出力50)×1
7日目 56.0Kg 27.7% PRG3(出力50)×2
TBを始めてからも、食事の内容を見直していないので
体重も変化が無いのでしょうか?
私は、間食が多すぎるので、これから1週間は気を付けたいと思います。書き込みも、毎日出来るように頑張ります。店長さん、
これからもご指導どうぞ宜しくお願いします。
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8日目です。
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56kg、26.3% ウエスト67cm
お腹 PRG3 出力50 ×4
太ももPRG4 出力40 ×2
本日は太ももを初めてやってみました。
お腹よりもずっと勢いよく波打ったので凄くビックリしました。
キャンペーンに参加させていただいて、1週間たったのですが
お腹を中心にTBをやったので、
だんだんお腹が硬くなってきたようです。
ただ残念な事に、便秘がひどくて
数字にはなかなか反映されないようですが。
何とか便秘が解消できるように
ヨーグルトを食べ始めました。(効くといいのですが・・・。)
最後に必殺技が分からないので、
店長さん、おしえていただけませんか。
ぜひ、ぜひ、お願いします。
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9日目です。
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56kg、26.3%
お腹 PRG3 出力50 ×2
太ももPRG4 出力40 ×2
今日は、お腹と太ももが初めて筋肉痛になりました。
特に太ももは凄いです。
毎日お腹はやっているのですが、あまり筋肉痛になりません。
ふとももは、昨日初めてやったばかりなのに、
どうして差が出るのでしょうか?不思議です。
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10日目
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56.2kg、26.5%
お腹 必殺技3 出力35 ×1、出力40 ×1
二の腕 必殺技3 出力25 ×2
今日は早速、必殺技を試してみました。
PRGでは、出力を50近くまで上げられるのに
頑張っても、40がやっとでした。
店長さんから教えていただいた、便秘に効果がある場所に貼ってみたら
お腹の中をギューッともまれるような感じで、
効いてるぞという実感がありました。
今日は、更に出力を上げてみたいと思います。
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11日目
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本日は、仕事でちょっと嫌な事があって疲れてしまって、
TBはお休みしてしまいました。
私は、少しでも落ち込んだり嫌な事があると
異常に甘いものが欲しくなってしまい、
とんでもない量のお菓子を食べてしまうのです。
ダイエットをしようと思ってもいつもそれで挫折してしまうのです。
ほとんど中毒みたいなものなのですが、
どうしても止めれられないのです。
多分お酒が飲めるのなら、
お酒に走っているんじゃないかなぁと思います。
皆さんはそんな時、どうやって気分転換しているんでしょうか?
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12、13日目
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11日目 56kg 27.8%
12日目 56kg 27.9%
13日目 56kg 28.3%
週末は、いつもだらだらしてしまうので。
いつも、後悔してしまいます。
日曜日は、
お腹 必殺技3 出力40×2、PRG3 出力50×2
二の腕 必殺技3 出力30×2、PRG5 出力40×2
最近、トイレの回数が増えてきたような気がします。
TBとヨーグルトのお陰かな。
でも、日曜日はTB頑張った割に、
体脂肪率が増えてちょっとショックです。
遅くなってしまいましたが、
店長さん30日間の延長お願いします。
(後ほどメール致します。)
もっと頑張るぞ!
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