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１３日 投稿者：リン投稿日：2008/08/27(Wed) 11:26 No.196

お腹（１番）　ファスト５０分　出力５０

体重　６７．４ｋｇ　　体脂肪　３７．０％
ウエスト　±０

やはり筋肉痛は起きないのですが・・・
ちょーーーっとだけお腹に疲労感？があります。
やっと体が馴染んできたんでしょうか？？？

１２日 投稿者：リン投稿日：2008/08/26(Tue) 16:04 No.191

書き忘れるところでした(-_-;)

お腹（４番）　ファスト５０分　出力４５

体重　６７．２ｋｇ　　　体脂肪　３４．５％
ウエスト　±０

やはり筋肉痛はありません(T_T)
確かにぎゅーっとなります。
でも貼る位置の違いなんでしょうか、左右でぎゅー
の具合が違う時があります。
きっとちょうどいい位置に貼った時はぎゅーも
すごいんでしょうね^^;

あと、体脂肪ってこんなに測る時間によって数字が
違うもんなんでしょうか？

実は、ツインビートを始めたのと同時に、あの
「書くだけダイエット」を始めたので、朝晩体重と
体脂肪を測っています。
朝はだいたい４１％前後、夜は３７～３８％くらいでしょうか？
こちらに書く数字は夜測ったものですけど^^;

うちの体重計がおかしい？？？

担当者 ＞リンさんは筋肉痛が起きにくいタイプですね。体脂肪は朝と夜では、3～5％程誤差が出ます。夜の数字が本来の体脂肪に近い数字です。測定する機械によっても誤差はでます。目安としてお考え下さい。日記を付けることは傾向と対策が分かりますので非常に有効です。お時間があるときでも。おおよその1日のカロリー摂取量や栄養素のバランスの傾向など調べると参考になります。是非、つづけて見て下さい。 (8/26-17:06) No.194
sou ＞僕も朝と夜で体脂肪率が違います。TANITAの体重計を使っていますが朝体脂肪が上がっているのをみるとガックシきます。"(ノ_・、)"　もうすぐ２週間がたちますね。記録お疲れ様です☆体脂肪率が減って体重が変わらないと言う事は、もしかして筋肉が鍛えられ太くなっているのかも！？(p≧w≦q) (8/26-23:42) No.195

１１日目 投稿者：リン投稿日：2008/08/25(Mon) 10:02 No.189

お腹（１番）　ファスト５０分　出力５０
うで（１４番）ファスト５０分　出力２５

すみません、昨日は体重・体脂肪測り忘れました！(>_<)
ウエストはー１ｃｍです。

やはり筋肉痛などありません。
貼る位置が微妙にちがうのか、実はもっと出力上げられるのか・・・
どうなんでしょうか？

担当者 ＞筋肉痛は個人差がありますので痛くならない方もおります。心配はいりません。ツインビートで筋肉を収縮する時はよく、雑巾を絞る時みたいにギューとなると良く言われます。出力を上げていくのは我慢できる範囲内で行って下さい。お腹で50でしたら大丈夫です。 (8/25-18:11) No.190

１０日目 投稿者：リン投稿日：2008/08/24(Sun) 08:17 No.188

いつものことながら昨日の分です。

お腹（１番）　ファスト５０分　出力５０

体重　６７．６ｋｇ　　体脂肪　３８．０％
ウエスト　＋０．５ｃｍ

初めて出力５０行けました♪
１番だとけっこう行けます。
昨日の夜のことを書いてますが、今は筋肉痛などありません(T_T)
貼る位置違うんでしょうか？

しばらく５０かな・・・

souさん
昨日送別会があったのでいっぱいたべちゃいました^^;
なのでウエストは減りません(T_T)

９日目 投稿者：リン投稿日：2008/08/23(Sat) 08:04 No.186

お腹（４番）　ファスト５０分　出力４０

体重　６７．６ｋｇ　　体脂肪　３７．５％

またやりながら寝てしまいました(-_-;)
だからパットの寿命が短くなるんですね・・・

ということでsouさん、Ｗはかってません
ごｍ
めんなさい

sou ＞お久しぶりです☆東京に出張だったためコメントが遅れました！　　ウェストを計って頂き本当に感謝しています♪是非是非参考にさせて頂きます！　今のところパッドがスゴクはがれやすいんだなぁ～。と言う印象を受けています。でも体脂肪は明らかに下がっていますね♪ (8/23-12:20) No.187

質問です 投稿者：リン投稿日：2008/08/22(Fri) 13:09 No.183

今、半額キャンペーンやらせていただいていますが、
出来れば２週間延長希望です。
その場合、延長料金はいくらになりますか？

担当者 ＞ご質問のお返事はメールにてお返事させて頂きました。宜しくお願い致します。 (8/22-15:16) No.185

８日目 投稿者：リン投稿日：2008/08/22(Fri) 02:02 No.182

お腹（１番）　ファスト５０分　出力４５
足（２４番）　ミックス６５分　出力４４

体重　６７．４ｋｇ　　体脂肪　３８．５％
ウエスト　＋０．５ｃｍ

やっと出力４０以上上げられた♪
動くと簡単にパットが浮いたりはがれたりするので寝るしか
ありません(T_T)

背中やりたいんですけど、１か所つけても、２か所、３か所
つけようとすると浮いたりしてはがれます。
誰かにつけてもらわないとだめなんでしょうかね・・・・

担当者 ＞パットの表面が汚れているようでしたらウェットティッシュで軽く拭いてみてください。逆に乾燥して剥がれる感じでしたらパットの表面にさっと水をかけ（スプレーして）水分を補給させて下さい。 (8/22-15:14) No.184

7日目 投稿者：リン投稿日：2008/08/21(Thu) 02:25 No.180

お腹（１番）　ミックス６５分　出力３７

体重　６７．２ｋｇ　　体脂肪　　３６．５％

仕事で帰りが遅いので、お腹以外もやりたいのに時間がない！！！(>_<)
出力もなかなか上げられません(>_<)

パットを
冷蔵庫で保管って・・・コードごとですか？？？？？

souさん、では今日からウエスト測りますね。
翌日に、前日との差を記入するようにします。

担当者 ＞出力は４０～５０位が（お腹で）めやすです。リンさんは7日目なので平均的な感じだと思います。電気的な刺激になれると、どか～んと上げられる方がいます。スポーツ選手はいきなりＭＡＸでも大丈夫な方もいます。これも個人差が多分にあります。心配ないで大丈夫です。パットの保管は接続コードは不要です。 (8/21-17:22) No.181

６日目 投稿者：リン投稿日：2008/08/20(Wed) 00:41 No.168

背中　ミックス６５分　　出力２７
お腹　ミックス６５分　　出力３５

体重　　６７．４ｋｇ　　　体脂肪　　３４．５％

souさん、私はまだ？６日目のせいか？？？
筋肉痛はありません。
体がまだ鍛えるモードになっていないのかも・・・

sou ＞お返事ありがとうございます☆毎日の結果報告は大変だと思いますが頑張ってください♪効果があるようなら僕も購入等を検討したいと思います。 (8/20-00:45) No.169
sou ＞あと大変失礼で手間がかかることだと思うのですが、ウェストサイズを計測してもらってもいいでしょうか？実際のサイズを記入しなくても明日と最終日の差を教えて頂くだけでも大丈夫です！実際に使用者の方にお話を聞く機会がここしかなく (8/20-00:54) No.170
sou ＞大変不躾なお願いだとは思いますが、もしよろしければよろしくお願いします。 (8/20-00:54) No.171
担当者 ＞お腹は取説２９ページの１番、４番でお願いします。太ももは３４ページの24,25番おしりは３１ページ１０番でお願いします。筋肉痛は普通出力４０以上ぐらいから起こってきます。（部位によります）筋肉が疲労したり、筋肉繊維が切れると起こります。ＳＯＵさんいらっしゃいませ、ここの掲示板に初めての御来客です。ツインビートのトレーニングは個人差があります。参考になると思いますが、ご自分に当てはまるとは限りません。ご一緒に半額キャンペーンに参加してみては如何でしょうか？みんなで一緒に参加すると効果も倍増です。（笑）ツインビートプロは筋トレ専用に開発した機械です。今お申し込み頂ければ即日発送出来ます。リンさんとご一緒にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？ (8/20-03:01) No.179

５日目 投稿者：リン投稿日：2008/08/19(Tue) 08:16 No.166

昨日はツインビートをしながら眠ってしまいました

お腹　ファスト50分　出力３７
おふろあがりすぐはパットがはがれやすいみたいですね。

６７．２ｋｇ　　　４０．０％

sou ＞はじめまして☆実際に使用している方に質問したいと思い投稿させて頂きました♪使用した次の日とかは筋肉痛とかがありますか？？ (8/19-22:37) No.167
担当者 ＞お風呂上がりにいきなりツインビートをすると代謝が上がって汗をさらにかくと思います。パットが汗をすってふやけるようでしてら使用後しばらく乾燥させて収納して下さい。この時期は冷蔵庫に保管するのがベストです。 (8/20-02:01) No.175

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